问：我做技巧总是蹬不上力，比如分腿跳和侧空翻，总是感觉有劲使不上

问：基本功自己一个人可以练吗，说说方法吧

问：做跳之类的技巧提不起跨怎么办，没有爆发力怎么办？

千纸鹤起飞: 绞腿飞脚就是在飞脚的基础上加上绞腿。身体保持自然站立，左脚脚尖前点地，左手按掌，右手托掌准备。双手展开到 ...

问：挥鞭转不打手不走腿怎么办？ 唯爱浅步调回答:  你可以先单手扶把练习 例如我是右腿为主力腿左 ...

千纸鹤起回答： 正步站立，手位五位或三位，左腿向前绷脚点地，左脚向前大步落地，双腿屈膝下蹲，上体前倾、抬 ...

摘 要：人类八大艺术之一的舞蹈，最早出现于远古时代，用于表达人的内心情感。随着时代的发展，它的种类越来越多，本文阐述 ...

千纸鹤起飞: 没感觉是因为练习少，不能准确表现动作舞姿，也不能抒发舞蹈情感。须要多加练习，孰能生巧，要注意一些细小的地 ...

中央民族大学舞蹈学院是国家少数民族艺术重点学科基地，是少数民族舞蹈家的摇篮。舞蹈学院的民族民间舞蹈，无论是课堂教学、 ...

刘福洋就读于中央民族大学舞蹈学院时自创的剧目《念》现代舞+秧歌，以特有的高难度舞蹈技术创作，长达5分半中，运用了秧歌+ ...