女性在45岁左右就会逐渐步入更年期，当妇女进入更年期以后，首先表现的是月经停止方面的变化，而有些人把月经停止看作是生命 ...

              有时我在想，我是为音乐和舞蹈而生的吧，有时我又在想，我不愿做为人表 ...

第一境界：“人云亦云”。即刚学会基本的舞步，能听的出鼓点。虽然很拘谨，但也初步会跳了。这时候总是循规蹈矩，不敢有一点变 ...

国外研究证明，青春期前的运动可提高骨密度并可维持到成年，同时有人观察到，青春期参加规律体育运动的女性，绝经6～15年后 ...

世界上出名的舞者，只要上台跳支舞，就能赢得如雷的掌声。羡慕了多少人！但是舞林高手之所以成功是有其秘诀的，一个出名的舞 ...

爱跳舞是一种艺术的感悟，在舞中欣赏别人的舞姿，提升自己的舞技。同为舞蹈，人与人之间却不尽相同。有人选择最爱共舞终生， ...

看、听、说、想培养兴趣，锻炼思维，注重创作与表现

夏天的晨曦和黄昏，城市广场.公园.乡村的活动中心，呈现出一道亮丽的风景线。大群女人随着优美的音乐翩翩起舞，乐在其中。 

先知舞者是一套以舞蹈为主体，透过身体的感官复苏及能量的扩展，使参与者进入意识的观照，自觉与净（进）化，达到自我从过往 ...

欣赏舞蹈的诀窍  舞蹈是人们为了表达内心的情感而产生的，  舞姿和舞步借助情感的动力而流动变化；  舞蹈 ...