（十二）进退步第一拍前半拍，右脚向前半步，腿自然弯曲，左脚离地；后半拍左脚落地，右脚离地。第二拍前半拍，右脚后退半步 ...

经常有舞友发布舞蹈音乐求助的问题，这里为大家收集整理了一些各个舞种的音乐，希望在平时的练习排舞中，可以借鉴使用！如果 ...

以下这些舞蹈的常用术语，名词解释。包括专业词汇与舞者口中的常用词汇。

舞蹈基本功训练要求形成的专业素质包括什么? 

呼吸是舞蹈生命的支点，是控制节奏的关键，是艺术表现力的源泉，它的重要性是无法忽视的，所以，我们要调整以前对呼吸的不合 ...

“三道弯”在中国的民族民间舞蹈中具有代表性的有三点：舞姿、造型，动态。它的“三道弯”的舞蹈动作在身体的每一部分主要在极“ ...

朝鲜族舞蹈基本手位教学 1、垂下手：双臂自然下垂，小臂、双手内侧贴着身体。 2、斜下手：双臂向旁（或前或后）抬到45度 ...

基训/基础训练/基本功是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的 ...

傣族舞蹈教学主讲： 熊莹 傣族舞蹈体态的基本特征：“三道弯”是傣族舞蹈富有雕塑美的典型的基本特征。第一道弯从立起 ...

（十三）娃娃步面向1点，正步站立，双手叉腰。第一拍，左小腿抬起，向外（旁）撇、勾脚，右脚直立，双膝尽量相靠。第二拍左 ...