全面刺激肌肉 舞蹈对肌肉的刺激是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动 ...

送孩子去上芭蕾课的家长，大多知道孩子不一定能成为芭蕾舞蹈家，但他们仍不辞辛苦接送孩子，希望循序渐进的练习能端正孩子的 ...

被称为圣舞的草裙舞最初是夏威夷土著波利尼西亚人从大西洋马克萨斯群岛带来的具有地方色彩的文化。

体会芭蕾的轻灵与厚重 舞蹈的质感在于轻灵。 芭蕾尤以轻灵为其美学特征。 自从150年前芭蕾的选题浪漫地朝非现实方向一 ...

阿涅斯吉约1985年进入巴黎歌剧院舞蹈学校。

爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈，伴随着富有动感与节奏的音乐自由舞动，让人从身体到心灵都得以充分释放……从《红磨坊》 ...

其目的是拉松关节，撑长肌肉纤维。 它的做法是双臂悬吊把杆或单扛上，或拿顶倒立弯腰，或仰卧倒立撕叉，去 拉长肩、后背 ...

1、根本的区别是： 目前所有健身房的芭蕾形体几乎都是把舞蹈教室里的芭蕾基训（基本训练）课照搬到了健身房，并未经过人体 ...

健身芭蕾区别于职业芭蕾舞蹈训练，有经验的健身芭蕾教练，会对训练内容进行科学的编排，会根据练习者的实际情况，进行循序渐 ...

齐鲁古风遗韵――鼓子秧歌是在广场上表演的大型群众性民间舞蹈，流传于商河、惠民、临邑、禹城、乐陵等县农村，以商河、惠民两 ...