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脚背的能力怎么练?

来源:郑州音乐艺术学校招生办公室 发布时间:2022-04-16 11:12:08
问:楼主请问脚背的能力怎么练?脚背差,绷脚背吃力没感觉

回答:坐在地上练勾绷脚,还有半脚尖练习。勾绷脚30个一组,一次做3组。半脚尖第一天做30个,以后每天递增5个。

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