形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高 ...

如果你不是想走专业，甚至对跳舞、表演不感兴趣，但只要对自己的外形是有要求的，即使你对芭蕾不了解、没兴趣，也可以练芭蕾。

       恨铁不成钢，急死爹和娘，这话一点不假。高投入的目的是为了高产出，这是人们心理平衡的自然反 ...

每一个舞者都希望自己的身体变得更加灵活。所有的舞者都希望能尽一切所能避免受伤。而拉伸对于解决这两种问题再适合不过。正 ...

摘要: 芭蕾舞演员的身形让很多人羡慕，线条修长，没有赘肉又很紧实，以下这组六个动作就是一位芭蕾舞者教给大家的，不激烈很 ...

1、一个人，如果不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。

今天有人问我到底学芭蕾舞好还是中国舞好,对于这个问题我这样来回答(仅代表个人观点)

关于芭蕾 芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，所以“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译，而它的词源则是意大利语“balletto”，意为“ ...

舞蹈，是一种人体动作的艺术。但是，这个人体动作，必须是经过提炼、组织和美化了的人体动作-就是舞蹈化了的人体动作。它是 ...

舞蹈中呼吸的训练法 学会呼吸才能提高舞蹈技能：在跳舞过程中把握好呼吸节奏，并要延绵地、流畅地贯穿整个舞蹈过程，这样才 ...