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【少儿舞蹈实际运用的步法教学】基本舞步:圆场步(图解)-舞蹈基本知识

来源:河南艺术中专学校招生办公室 发布时间:2022-04-06 17:48:59

(十四)圆场步正步准备,动作时单山膀,一手叉腰,双腿伸直,上腿靠拢(但不能僵硬)。上步的脚用脚跟在另一脚的脚尖前。规律是前脚脚跟,后脚脚掌,当前脚由脚跟压脚掌时,后脚向前上。这样连续上步移动,可慢做,也可快做。

 

圆场步练习动作说明预备姿势:全体站成圆圈队形,面对顺时针,单山膀,内侧手叉腰, 正手站立先走慢的,一拍一步,然后块的,一拍两步或不受拍限制 动作提示动作时,大腿有夹的感觉,控制后背,防止上下颠伏。既不能僵硬也不能松懈。跑动时,要深吸气,然后尽量屏住气,渐渐呼出(图116、117)


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