现在学跳舞可以说不难.一般来说,哪个地方都有培训班.我建议你学国标舞,很普及,很适用.现在很多活动,比如单位节日举办晚会呀,小团体要聚呀,甚至家庭派对呀,等等,都少不了唱歌跳舞.而跳舞肯定是大多数都跳交谊舞.交谊舞就是国标舞的初级阶段.会更主要的像你所说,你想达到的目的,那就是我想告诉你的--国标舞的动作很高雅,很优美,就真的可以提高人的素养,增强人的气质,让你做什么事都有自信心.国标舞的动作很全面,各个部位都得到锻炼,可以说是全身运动,当然能达到健身作用.