如何可以把大腿练长?-舞蹈基本知识
可以去学舞，压压腿，或踢后腿，可助于身体的健康，最主要的当然是可以是大腿变的秀颀……另外，早晨可以去体育场走圈子或跑步等等。
平时，不要坐太久，吃完饭要站一会儿，最好是是出去走走。
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