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科学研究揭示 跳舞能产生内啡肽-舞蹈基本知识

来源:河南艺术中专学校招生办公室 发布时间:2022-04-06 15:32:21

   人为什么会感到欢乐?因为有一种物质叫做内啡肽,它能够刺激人感觉到快乐。内啡肽在平时是人体内没有的。要让它产生出来,有两种方法,一种方法是从外部向人体引进,另一种方法是让人体内部自动产生。 

   让人体内部自动产生内啡肽的方法,就是从事艺术创造的活动,其中“之最”,莫过于舞蹈。当人在从事艺术创造活动,尤其是在舞蹈的时候,作为生命现象的内分泌就处于活跃状态中,这时候人体内部会自动生成内啡肽这种物质,这种快乐素。这时候一个人拥有的想象力,和凭借这种想象力而获得的幸福感和满足感,那种欲死欲仙的程度,比吸毒有过之而无不及。

但是,并不是任何人以任何方式跳任何舞蹈,都能够在体内产生内啡肽。只有那种素质较好、肯于吃苦耐劳练功练舞、而且在舞外的理论学习和艺术熏陶都达到相当程度的人,可望在一些可遇而不可求的机会中,例如遇到了和自己水平相当、素养优良、配合默契的舞伴、在和这种舞伴跳舞的时候有优良的地板、有素质较好的热心观众、又有沁人心脾的优美音乐……等等条件都具备的时候,那就很容易诱发出天使般的舞蹈,当你和你的舞伴双双沉醉于那种舞蹈中的时候,用幸福、满足、欲死欲仙之类的语言来形容你们的感觉、感受和心情,都已经不够了。你们会觉得这一辈子所受的全部苦难,都被这短暂的时光全部弥补回来了,这一辈子有过这一点点短暂的时光,再去承受更大更漫长的苦难,也不在话下了。 

    惟有从事艰辛的艺术活动,去创造,去舞蹈,去舍死忘生的追求国标舞的最高境界,才可望获得最大的回报:在自己身体内部自动产生内啡肽这种快乐物质。这种取自自身的幸福,是源源不断的,取之不尽用之不竭的。当你年年岁岁以坚忍不拔的毅力投入国标舞的创造中的时候,不但你会岁岁年年生活在幸福之中,而且年年岁岁花相似,岁岁年年人也同:去年今日此园中,人面桃花相映红。人面已随国标去,桃花枉自笑春风。


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