1341年前，唐朝书法家、书法艺术理论家孙过庭，对书法家技巧和艺术的发展过程，做了经典的总结，提出了 平正 险绝 平正 之说，在一定程度上反映了书法家提高技巧和艺术的辨证过程。

对于学习书法艺术，孙过庭在《书谱》中云： 若思通楷则，少不如老；学成规矩，老不如少。思则老而逾妙，学乃少而可勉。勉之不已，抑有三时；时然一变，极其分矣。至如初学分布，但求平正；既知平正，务追险绝；既知险绝，复归平正。初谓未及，中则过之，后乃通会。通会之际，人书俱老。

就是说：说到深入思考，领悟基本法则，青少年不如老年人；要是从头开始，学好一般规矩，老年人不如青少年。研究探索，年纪越大越能得其精妙；而临习苦学，年纪越年轻愈有条件进取。勉励进取不止，须经三个时期；每个时期都会产生重要的变化，最后使书艺达到极高境地。例如初学分行布局时，主要求得字体平稳方正；既然掌握了平正的法则，重点就要力追形势的险绝；如果熟练了险绝的笔法，又须重新讲求平侧欹正的规律。初期可说还未达到平正，中期则会险绝过头，后期才能真正实现平正，书法艺术臻于老成阶段，那么人也进入老年时期。

同样，这一经典的论述，也适用于其它艺术门类的学习，对于各种艺术的学习和研究具有普遍的指导意义。因为对艺术的理解和贯通，是有其一致的基本的规律，这个辨证的过程，早在1341年前，我们的先人就给我们指出来啦。毋庸置疑，对国标舞艺术的学习和理解，也必然地经过这样的辨证过程。即： 平正 险绝 平正 ，但并不是每个学习艺术的人，都能经过，或者说，都能坚持走完这个艰辛的奋斗历程！

诚然，说到对国标舞艺术的学习，目前，我国在改革开放30年来，各行各业都取得了举世瞩目的成就，风起云涌的经济发展大潮，也带来了文化艺术的高速进步，作为喜闻乐见的、由英国人组织开发的、风格独特、深具美感的西方舶来品，深受人们喜爱和崇尚。从休闲广场到娱乐场所，从社区到机关学校，从业余爱好到高校专业设置，对国标舞，特别是摩登舞的热爱与日俱增，关注这个艺术的群体人数超过了任何一个国家。由此，在我国形成了极大的市场，各路国外教练纷至沓来，各种比赛名目繁多，冠军头衔多如牛毛；国内专业、职业院校积极开课，各种培训机构林立，培训班、游方教师到处授课，可谓一片繁荣景象。

当然，这种现象的积极意义是值得肯定的，但令人担忧的是，由于我国对这项艺术的引进和研究起步较晚，国内缺乏健全合格的学习培训体系，高水平的师资队伍严重不足，更没有完备的、科学的、讲究艺术规律的理论体系。这些情况，都严重阻碍了国标舞艺术的深入健康发展。

说到学习，由于缺乏对这类艺术文化层次的了解，再加上习舞者的文化水平参差不齐，综合素质较低，对技术和艺术的理解有很大的偏差，头疼医头，脚疼医脚，刻意模仿，描头画角，只得其形，不得其神，致使我国这项艺术发展遇到了难以突破的瓶颈问题，应该引起有关方面和有志于国标舞事业的各类人士的高度重视。

正如孙过庭《书谱》中所说，对艺术的学习，年纪大的人，在理解能力上有优势，深入思考，领悟基本法则，青少年不如老年人。的确，我们的国标舞业余爱好者中，大部分是成年人，本来是应该在发挥理解力的优势上多下功夫，但他们大部分在青少年时代，没有受到良好的教育，特别是处在文化大革命中的青少年，就是现在的中年人，即使在70、80年代，面对精英教育的年代，也是有极少数的人才能受到高中、大学的教育。所以，在业余群体中，能深入思考，有领悟能力的人也极其稀少，不是他们不去思考、理解，而是缺乏思考和理解的本钱和功底。

对青少年来说，要是从头开始，学好一般规矩，老年人不如青少年。是的，在抓国标舞艺术的学习进程中，我国的确是走在了亚洲其它国家的前头，在北京舞蹈学院，以及其它高校相继开设了国标舞的本科教育，目前，北京舞蹈学院又进行了硕士研究生教育，这是我国发展国标舞事业的希望所在。

勉励进取不止，须经三个时期；每个时期都会产生重要的变化，最后使书艺达到极高境地。例如初学分行布局时，主要求得字体平稳方正；既然掌握了平正的法则，重点就要力追形势的险绝；如果熟练了险绝的笔法，又须重新讲求平侧欹正的规律。 正如像书法艺术的学习一样，不论你是年老的，或是青少年，在学习国标舞艺术的时候，在刻苦努力、积极进取的基础上，必须经过三个时期的发展过程，才能够才能达到艺术的高度，否则，不能成为成功者，你所从事的也不能称为艺术。

一是，初学分布，但求平正 初学分行布局时，主要求得字体平稳方正 。初学舞蹈时，主要的任务是，要依据舞蹈艺术的本身规则、规范、准则，按照教科书以及舞蹈老师的严格要求，一步一步，一个动作一个动作，每一个环节都要认真理解和做到标准，一丝不苟，求得平正和稳定，打下坚实的基础，拥有丰富牢固的基本功，为走得更远创造条件。如在摩登舞的学习训练中，从姿态开始，身体和步伐的启动、延伸、移动，以及各种舞蹈元素的运用；从身体素质、形体训练到专项基本舞步型的训练；从动作原理、舞蹈风格、文化背景，到音乐理解、艺术欣赏等等，做好入门的各项功课，基本理论要正确，概念要清楚，实践会运用。

二是，既知平正，务追险绝 既然掌握了平正的法则，重点就要力追形势的险绝 。有了良好的基本功，掌握了基础的理论和规范，下一步的重点工作就是，追求舞蹈的艺术表现力，极力表现舞蹈的风格特征，极力去创造一个又一个危险，追求身体舞动的临界状态，若危若安，创造大美。这里不能忽视重要的一点，就是要极其强调舞者的自身的修养，强调舞者品性修养对于提高舞蹈艺术水平的重要性，作为舞者要 近取诸身 ，所以，舞者的性情思想将直接反映到舞蹈艺术作品中，舞者只有 务修其本 ，才能舞动出绝妙的舞蹈来。

三是，既知险绝，复归平正 如果熟练了险绝的笔法，又须重新讲求平侧欹正的规律 。要正确认识这一阶段的平正，它和入门阶段的平正有着本质的不同，是达到一定高度时， 法 的大山会变得越来越小，即 会当凌绝顶，一览众山小。 虽然此时 山小 了， 法淡 了，但 法 不仅有，还是很丰富的，只不过作者对法的运用已得心应手，复归自然罢了。是高山之颠的平正，即是孔子所说的， 从心所欲，不逾规 ，已经到达非常高的艺术境界了。这时，舞者的情感要符合舞蹈的内容的特点，同时要运用不同的艺术手法表现不同的情感。在这个基础上，还要加上风神、妍润等审美方面的要求，才能达到舞蹈艺术美的境界。

国标舞艺术有其独特的审美特点，那种仅仅是娱乐、或是锻炼锻炼身体、或是为舞蹈而舞蹈、或是为技术而技术的错误观点和偏见，没有将其提高到艺术的高度，不将其提高到美学的高度，都是应该受到批驳的。国标舞艺术具有形质美、流动美、线条美和性情美，可以 达其性情，行其哀乐 ，因此是一种高级的审美活动。