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古典芭蕾跳跃的练习

来源:河南艺术中专学校招生办公室 发布时间:2022-03-30 21:02:06

古典芭蕾跳跃的练习

  古典芭蕾的联系是可以提升一个人的气质的学习,下面是小编为大家搜集整理出来的有关于古典芭蕾跳跃的练习,希望可以帮助到大家!

  跳跃――是古典芭蕾舞中基本内容之一,跳跃是由事先掌握的练习和agaio的基本成分构成的。在跳跃之前对学生要进行全面的训练。

  在练习中首先注意那些保证跳跃的肌肉组织的发展。弹力的主要根源――这是肌肉组织的肌腱,所以发展脚步的力量和肌肉组织肌腱的弹性需要给予大量的关注。对于这方面较好的动作是――demi plie。同时结合发展肌肉组织肌腱的弹性demi plie时膝部的关节,使腿部的肌肉更加结实。

  Demi plie是所有跳跃中,从开始到结束不可替代(缺少)的部分。跳跃的稳定性也和外开的、有力的、有弹性的demi plie有着重要关系,demi plie在完成时能轻松地自然地撑起身体的重量并完成动作。《蹬、起、跳、推》是跳跃中重要的句子。这些关系到跳的'高度,完美和正确。《推》的完成途径是在膝关节、髋关节、踝关节和脚的各种关节。所以尤其要注意脚部的运动,它除了参与跳离地板还是落地时瞬间和地板接触的减震器。对脚部的训练是从学习的一开始就进行 : battement tendu培养脚部的力量和弹性;releve――慢速度和快速度中一样培养缓冲的两种类型――为小跳准备的快节奏,完成时取决于脚部和脚腕关节的运动,还有更有力的――为大跳准备的,这里除了脚部和脚腕关节的加入还有大腿部的肌肉和膝盖的加入。

  发展跳跃非常重要的还有battement foudu;在这里我们来看看跳跃的分解动作――在demi plie中注意紧密贴住地板的脚跟,当从demi plie向上起时首先大腿上提,然后膝盖伸直,紧接抬起半脚尖。返回――开始放下脚跟,马上demi plie。

  跳跃的种类是多种多样的,而且在各种速度中完成。demi plie与跳跃的速度有关系,它可以是柔和的、有韧性的、猛烈的、有弹性的。

  跳跃还分为小的、大的、向高、向远,还有沿各种轨道(重要的是高度和长度一样)。

  小跳在自己的顺序中分为跳跃最低限地离开地板、最高限地离开地板和踢腿到25度和45度。

  大跳是由踢腿到90度和更高来划分的。

  根据跳跃完成的性质再分为四种:

  1.双起双落2.双起单落3.单起双落4.单起单落

  在任何一个跳跃中分为四段:

  1.准备时刻――demi plie。

  2.起跳。

  3 起飞――飞行。

  4 着落。

  在学习过程中的每一阶段都要求认真地进行训练。双腿、身体、双手臂和头部的运动是一个整体,这帮助跳跃的这四个阶段正常进行。

  在各种跳跃中理解气球和缓冲的作用。

  气球――学习在跳跃中能够停顿在起飞的高处,演员好似悬在空中,还要使完成的舞蹈动作准确地展现出来。

  缓冲――是演员的跳跃具有能够向远、有弹性的、柔软的、轻盈的和准确的能力。减缩的行程,看上去好似快速、轻松地完成舞姿。尽可能在飞行中保持这个舞姿,在着落时要有一定的缓冲。这是飞行的形象,在大跳中应该成为基本的目标。也就是其它技巧都应该受其领导,这也是演员应该掌握的。

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