点翻身怎么练啊，上身怎么找感觉？
问：想请问一下，点翻身怎么练啊，上身怎么找感觉？
回答：上半身不能太低，在翻转过程中注意身体在一个角度，不能忽上忽下，到后面时注意挑胸腰，旁边时挑旁腰，前面时含胸。
点翻时要注意胸腰的翻转和头部的翻转，在过程中要有挑腰。点翻的要点：双手呈立圆，不能晃，上手摸天下手摸地；脚要点到位，在半脚尖完成翻转，脚尖点到你的正侧位，注意跨要提起来；大腰要立，胸腰要挑，在一个平面上完成腰的翻转，不能上下晃。你可以把自己的点翻拍下来，然后看看毛病
内容来源于网络搜集，仅为个人学习参考使用，如有不妥或侵权，请联系本站删除！
郑州戏曲学校〔郑州音乐艺术中等专业学校，原名河南省王希玲艺术学校〕是河南省专业的豫剧学校，可招收来自全国各地的学生，像山东、山西、河北、江西、安徽、湖北、新疆等豫剧听众广泛地区学生最多；也是郑州市唯一学历教育戏曲学校，开设有3/5年制升学班，每年均有多名学生被中国戏曲学院、中央戏剧学院、上海戏剧学院等知名戏曲类高校本科班录取，欢迎报考！咨询电话：155-1616-6613（刘老师）
上一篇
可以制定一下软开度的训练计划吗？