踢腿有什么要注意的吗。踢完怎么耗腿？
问：踢腿有什么要注意的吗。踢完怎么耗腿？
回答: 踢腿时注意身体直立，不能弯腰，两条腿都伸直，力量是向上的，动力腿要用爆发力。
下竖叉就能耗腿了，下竖叉之后保持不动，5分钟以上。如果没什么感觉的话可以垫高前脚。注意身体同样须要保持直立。
内容来源于网络搜集，仅为个人学习参考使用，如有不妥或侵权，请联系本站删除！
郑州戏曲学校〔郑州音乐艺术中等专业学校，原名河南省王希玲艺术学校〕是河南省专业的豫剧学校，可招收来自全国各地的学生，像山东、山西、河北、江西、安徽、湖北、新疆等豫剧听众广泛地区学生最多；也是郑州市唯一学历教育戏曲学校，开设有3/5年制升学班，每年均有多名学生被中国戏曲学院、中央戏剧学院、上海戏剧学院等知名戏曲类高校本科班录取，欢迎报考！咨询电话：155-1616-6613（刘老师）
上一篇
柔软度问题：一边腿好，一边腿差
下一篇
女生自己拉筋应该主意什么？