中国的大妈们热衷于跳舞，从小区跳到公园、广场，从中国跳到国外，跳舞几乎到了无处不在，无人不会的地步。我们为什么喜欢跳舞？舞蹈带给了我们什么？

一是健身。跳舞是一种最好的运动方式，能强身健体，提高身体的免疫力，预防感冒等身体疾病的发生，这是最基本的常识。

二是健心。学生通过跳舞，扩展自己的兴趣爱好，成人跳舞可扩大自己朋友圈的范围，通过相互交流、相互切磋等方式，达到愉悦的心情。

三是健美。通过跳舞，使动作有形、有势、有章法，最终转化成内外兼具美的气质。

虽然舞蹈带给我们有太多的益处，我们也不要无限制的去选择它、扩大它。应去跳适合自己年龄的舞蹈，跳适合自己身体状况的舞蹈。

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