艺考资讯

艺考资讯

艺考界资讯

请问学习舞蹈可以减肥吗?-舞蹈基本知识

来源:河南艺术中专学校招生办公室 发布时间:2022-04-06 16:57:56

如果你:喜欢跳舞。

方法:

30分钟的芭蕾舞能燃烧200千卡热量

30分钟的拉丁舞能燃烧210 千卡热量

30分钟非洲舞能燃烧200千卡热量

30分钟街舞能燃烧235千卡热量

30分钟肚皮舞能燃烧180 千卡热量

效果:纤腰塑臀,增加身体柔韧性,灵活度,既轻松减肥,又能提高自身整体美感。

不尽如意:靓身材,好心情!

提醒:你一定也见过胖舞娘,记得节制饮食。

所以可以减肥


内容来源于网络搜集,仅为个人学习参考使用,如有不妥或侵权,请联系本站删除!
郑州戏曲学校郑州音乐艺术中等专业学校,原名河南省王希玲艺术学校〕是河南省专业的豫剧学校,可招收来自全国各地的学生,像山东、山西、河北、江西、安徽、湖北、新疆等豫剧听众广泛地区学生最多;也是郑州市唯一学历教育戏曲学校,开设有3/5年制升学班,每年均有多名学生被中国戏曲学院、中央戏剧学院、上海戏剧学院等知名戏曲类高校本科班录取,欢迎报考!咨询电话:155-1616-6613(刘老师)